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Séances de Yoga
Découvrez l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce à nos cours de yoga adaptés à tous les niveaux. Chez Agora Santé, nous croyons que le yoga est une pratique essentielle pour le bien-être physique et mental. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nos instructeurs certifiés vous guideront à travers des postures, des techniques de respiration et des méditations. Cette approche holistique vise à réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un équilibre de vie sain. Rejoignez-nous pour une expérience revitalisante qui vous connectera à votre moi intérieur et vous aidera à atteindre vos objectifs de bien-être.
Salle Agora santé
Séance Yoga chakras
Cycle de 7 séances de yoga sur les chakras: un rendez vous avec soi en début de semaine, une semaine par chakra pour un voyage progressif d'harmonisation corps-énergie-émotions. Postures ciblées, respirations et méditations guidées. Accessible au plus grand nombre.
Les séances sont réalisées par Mme Géraldine Lê docteure en pharmacie, professeure de yoga et praticienne en micronutrition et hypnose.
Il est conseillé de réaliser un cycle complet pour une expérience cohérente et approfondie.
Salle Agora santé
Séance Hatha Yoga
Moment pour vous déposer, vous recentrer et explorer avec douceur postures et enchainements au fil de votre respiration, en pleine conscience, sans recherche de performance. Cours proposé par Mme Géraldine Lê professeur de yoga, praticienne en micronutrition et hypnose et docteure en pharmacie.
Salle Agora santé
yoga doux et zen shiatsu
Un atelier de 2h pour 5 participants maximum.
Conçu pour libérer le stress et équilibrer les émotions, il combine yoga collectif anti-stress (majorité sur chaise, respirations et pleine conscience) et zen shiatsu (séance découverte).
